¿Te has preguntado alguna vez si realmente estás viviendo una vida plena? El ex CEO de Apple tenía una forma muy particular de medir la felicidad. A lo largo de su carrera, se hacía constantemente una serie de preguntas que le ayudaban a evaluar si estaba en el camino correcto. No se trataba solo de éxito profesional o reconocimiento, sino de entender si su vida tenía sentido en cada momento.

Lo interesante es que Steve Jobs no solo revolucionó la tecnología, sino que también adoptó hábitos que recuerdan a los de las Zonas Azules, lugares del mundo donde las personas viven más tiempo y con mayor bienestar. 

Desde su obsesión por aprender constantemente hasta su costumbre de realizar reuniones caminando, muchos de sus principios coincidían con los hábitos de estas zonas, lo que demuestra que su éxito no solo se basaba en su talento, sino también en su estilo de vida.

Su enfoque en la productividad, el equilibrio entre trabajo y vida personal, y la importancia de la alimentación eran parte esencial de su filosofía. Para él, no se trataba solo de trabajar más, sino de vivir mejor. 

Por ello, para medir si realmente estás en el camino correcto, puedes utilizar el test de la felicidad de Steve Jobs, un ejercicio muy completo e interesante que te permitirá saber si realmente eres una persona feliz. Para descubrirlo, debes responder “sí” a estas seis preguntas, una técnica que da buenos resultados para la mayoría de las personas.

Las 6 preguntas de Steve Jobs para medir tu felicidad

1. ¿Llevas una buena alimentación?: Su relación con la alimentación fue extrema, ya que practicaba dietas frugívoras y largos ayunos. Aunque los habitantes de las Zonas Azules también siguen una alimentación basada en plantas, el equilibrio es la clave. La ciencia ha demostrado que una dieta adecuada no solo mejora la salud, sino también el estado de ánimo y la productividad. 

2. ¿Dedicas tiempo a las personas que te importan?: Jobs aprendió que el éxito no tenía sentido si no podía compartirlo con sus seres queridos. En sus últimos años, reconoció que había descuidado a su familia por su obsesión con el trabajo. Poco a poco, empezó a valorar más los momentos con sus hijos y su esposa, entendiendo que las relaciones personales son el pilar de una vida plena.

3. ¿Mantienes tu cuerpo en movimiento?: El ex CEO de Apple era un firme creyente de que el movimiento estimulaba la creatividad. Sus famosas reuniones caminando no solo eran una estrategia de productividad, sino también una forma de mantener su mente activa. Hoy se sabe que el ejercicio, incluso en pequeñas dosis diarias, tiene un impacto positivo en el estado de ánimo.

4. ¿Tienes el control de tu dinero o el dinero te controla a ti?: Para Steve, la riqueza nunca fue el objetivo final. Aunque llegó a ser una de las personas más influyentes y millonarias del mundo, tenía claro que el dinero debía ser una herramienta, no una atadura. Su visión era simple: si la búsqueda de dinero te quita la paz o limita tu libertad, entonces no es un recurso, sino un obstáculo.

5. ¿Aprendes algo nuevo cada día?: Para él, la curiosidad y el aprendizaje constante eran fundamentales para crecer como persona. Jobs entendía que cada conocimiento, por pequeño que pareciera, podía marcar la diferencia en el futuro. Su interés por la caligrafía, por ejemplo, terminó influyendo en el diseño de las tipografías del primer Mac.

6. ¿Tienes metas claras y trabajas en ellas cada día?: Uno de los aspectos que definía a Steve Jobs era su capacidad para convertir ideas en realidades. No se trataba de esperar a que las cosas sucedieran, sino de establecer objetivos concretos y avanzar en ellos diariamente. Creía en la importancia de dividir grandes proyectos en pequeñas tareas, asegurando así un progreso constante.

Reflexiona y haz cambios si es necesario

El test de la felicidad de Steve Jobs no es una fórmula mágica, pero sí una herramienta útil para analizar si realmente estás viviendo de acuerdo con tus valores y objetivos. Si algunas respuestas te hacen dudar, quizás sea una señal de que es momento de hacer ajustes en tu rutina.

Cabe señalar que la felicidad no es un destino al que llegas de golpe, sino el resultado de pequeñas decisiones diarias. Jobs entendió que no solo se trata de lo que consigues, sino de cómo vives cada día en el proceso. Ahora, la pregunta es: ¿estás en el camino que realmente quieres seguir? Responde las preguntas y descubre si eres feliz.

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Etiquetas: Steve Jobs